Ich fahre gegen meine Teamkollegin. Was ist zu beachten?

Ihr müsst unterscheidbar sein. Fahrrad, Überschuhe, Handschuhe, was auch immer: Ein Teil muss unterschiedlich sein.

Warum muss ich mein Visier im Vorstart absetzen?

Es steht so in den UCI-Regeln, weil wohl ein Sportler mal geschummelt hat. Es stand wohl mal der/die falsche am Start - so die Legende. Das möchte man durch Augenkontakt vermeiden. Im Vorstart Visier ab. Auf die Bahn. Visier auf, wenn du auf dem Rad sitzt. Gilt auch für verspiegelte Brillen. Ich würde persönlich vor dem Start nicht diskutieren wollen und mit klaren Visieren genauso verfahren. Hilft der Konzentration.

Darf ich meine Sportlerin anschieben wenn ich an der Messlinie Starthelfer bin?

Ja. Ausser im Vorgaberennen, da nicht. Allerdings: du muss stehen bleiben beim Anschieben. Körpergewicht hilft. Sorry, ich tauge da nicht viel. Allerdings bitte nicht in die Bahn laufen. Starthelfer sollten keine Stürze verursachen. Es ist nicht schlimm wenn sie selbst auf der Nase liegen, sie sollten keine Fahrer behindern.

Wie bin ich Starthelfer beim Mannschafts-Zeitfahren?

Auf Meisterschaften in der Regel gar nicht. Du bringst deinen Sportler an die Startposition und übergibst den aufgestiegenen Fahrer an den Starthelfer. Der Starthelfer steht hinter dem Rad und macht nichts. Solltest du doch einmal Starthelfer sein, Vorsicht: manche Fahrer starten mit einem BMX-Start. Das Zurückrollen muss dann verhindert werden, sonst stürzt der Fahrer oder das Rad gerät aus der Kontrolle. Trick: Fuß hinter das Rad stellen. Tut nicht weh. Es kann der Fall eintreten, dass nicht genügend Kommissäre bei den Rennen zur Verügung stehen. In diesem Fall ist der Betreuer auch der Starthelfer.

Ich bringe einen Fahrer zu Startmaschine. Was ist speziell?

Die Vorbereitungszeit läuft, sobald das Rad in der Startmaschine steht und bereit ist. Der Fahrer gibt eigentlich die Zeit vor. Geht einfach langsam und achtet auf den Fahrer. Drängt ihn nicht. In der Timer ist auf 30 sec gestellt. Abweichend gilt für Paracycling, dass der Timer startet wenn der Sportler/die Sportlerin Startbereitschaft signalisiert. Dann startet der Timer mit 15 sec.

Ich bin hinten aus dem Feld gefallen und werde von einer Fluchtgruppe eingeholt. Was mache ich?

Mitfahren, im Windschatten. Du darfst keine Führung fahren, auch wenn du könntest. Du darfst nur mitfahren. Hilft leider nicht. Achtung: so kannst du leicht einen Rundenverlust vermeiden, indem du dich wieder vorziehen lässt.

Taktisch: in der Kurve - wenn sicher - hochtreiben lassen und dann hinten an die schnelle Gruppe andocken. Wenn du unten bleibst, hast du keine Chance mit der schnellen Gruppe mitzukommen.